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日常生活中要怎样养好声带小结

  • 来源:重庆仁品耳鼻喉医院
  • 更新时间:2022-05-17 10:25
  声带小结就是在声带的黏膜上形成一个凸起的小结,往往是由于小的毛细血管的破裂,然后使黏膜表面形成一个凸起。通俗一点的理解就好比我们手上长的“老茧”,只不过位置发生在声带。
 
  声带小结多见于职业性用声者,或话唠、性格急躁大声说话的人,由于长期过度不当发音,使双侧声带频繁撞击摩擦,造成局部黏膜组织充血水肿损伤,形成局限性增生隆起,并影响了声带的振动及声音的质量,声音就变嘶哑了。
 
  声带小结是很麻烦的一种疾病,而且很容易复发。当声音出现嘶哑时,需要到专业的耳鼻喉科就诊,给予及时有效的治疗。
 
声带小结
 
  日常生活中要怎样养好声带小结
 
  1、避免吸烟和饮酒或吃辣椒等刺激物;
 
  2、长时间说话要注意掌握发声方法,高音部分不要硬来;
 
  3、不要用嗓时间过长,要适当让嗓子得到休息;
 
  4、注意休息。保持良好居住和工作环境;
 
  5、保持口腔温度。饮水时要选择40摄氏度以上的水饮用,同时还要保持室温;
 
  6、要养成保护性训练习惯,小声发音,来达到训练目的;
 
  7、保持湿润口腔环境,不在干燥环境内待太久,口渴应及时饮水。

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