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能改善鼻子不通气的小妙招

  • 来源:重庆仁品耳鼻喉医院
  • 更新时间:2020-09-27 14:41
  一说到鼻炎的症状,首先想到的就是鼻子不通气,长时间的鼻塞会影响到我们的生活,甚至会让我们感到心烦意乱。那么有什么好的办法可以缓解鼻子不通气呢?
 
  1.侧卧法当左侧鼻塞的时候向右位卧,右侧鼻塞的时候向左位卧,同时用手指夹住鼻子,轻轻按揉鼻翼1至2分钟鼻子就通了。
 
     2.按摩穴位推拿按摩鼻翼两侧的穴位,可以起到舒缓鼻子不通气的作用。鼻翼两侧的迎香穴对于缓解鼻子的堵塞就很好的作用,用拇指和食指在鼻子的两侧从上到下揉两分钟,然后再用手指压住迎香穴一分钟,效果非常好,马上就能够感觉到鼻子通气了。大概三个小时左右重复一次,两天左右鼻子不通气的情况就会消失,这样的方法简单又实用。
 
  3.多睡觉鼻塞是感冒的症状,战胜感冒的最佳方法是提高自身免疫力,而睡觉是提高免疫力的好方法,所以鼻塞的时候要多睡觉。
 
  4.热水泡脚寒从脚底生,睡前泡脚,你会感觉到热气从脚心散开到背心,然后遍布全身,当热气遍布全身,鼻塞的症状也就消失了。
 
  5.热敷用热毛巾按住整个鼻子,然后吸气,将毛巾的热气吸到鼻腔内,当鼻子暖和了,鼻塞的症状也就消失了。
 
  6.擦风油精风油精有疏散风热、通利鼻窍的作用,将风油精擦在鼻唇沟处,然后深吸一口气,能通鼻。
 
  7.气熏用一小把葱白切碎煮汤或用洋葱切碎煮汤,当热气冒出来后,用鼻子用力吸热气,过不了一会鼻子就通了。
 
  在我们的日常生活中经常会出现鼻子堵塞的现象,无论是因为感冒还是鼻炎的缘故,或者是因为天气的改变,鼻塞都会影响到我们的日常生活。以上这些小方法希望可以帮助到你。
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