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预防中耳炎的方法有哪些

  • 来源:重庆仁品耳鼻喉医院
  • 更新时间:2019-09-23 15:29
  中耳炎在我们的生活中很常见,虽然不至于致命,但这个病带给患者的痛苦非常大,而且会导致面瘫、脑膜炎、迷路炎、中耳癌等致命并发症的出现。因此,中耳炎不可小视。为了让大家减少患中耳炎的几率,还是要及早的预防中耳炎疾病,下面,我们就请专家来给我们讲讲预防中耳炎的方法有哪些?
 
  预防中耳炎的方法
 

 
  1、游泳洗澡注意防止感染
 
  游泳时应该做好防护措施,游泳时擤鼻不当,或潜水、仰游时的方法不好,都可使水从鼻腔侵入中耳。初学跳水如果没有掌握好头部姿势,使耳对着水面跳下,可压破鼓膜。因此游泳时须注意正确的姿势,防止鼓膜破裂和中耳发炎,洗澡时也同样要注意。
 
  2、预防感冒积极锻炼身体
 
  感冒等上呼吸道疾病,是诱发中耳炎的一大病因,生活中要积极锻炼身体、预防感冒。
 
  3、尽量避免噪音环境
 

 
  随着数码产品的日新月异,随身听、MP3、MP4、IOD等产品接踵而至,我们应接不暇的同时,耳机也成为生活中的必需品,日常生活中随处可见,公交车上、地铁上,插上耳机、投身音乐的海洋,成为人们最好的闲暇时光,然而貌似美好的时光,却成为中耳炎的一大隐患,尤其外界声音很大的时候,人们习惯性把耳机音量调得很大,这种情况下,很容易和中耳炎不期而遇。要想预防中耳炎,就要远离耳机,让耳朵清静。
 
  4、少掏耳朵、正确地擤鼻
 
  尽量别用尖锐的物件掏耳朵,以免划伤耳道引起感染。不可用手捏紧鼻孔擤鼻涕,因为这样可增加鼻和咽部的压力,使鼻涕和细菌通过耳咽管进入中耳。鼻涕可向后抽吸,由口吐出,或将手帕放在鼻前孔,轻轻地将鼻涕擤出;亦可轻捏一侧前鼻孔,轻轻地擤出对侧开放鼻腔内的鼻涕。
 
  5、日常饮食宜清淡
 

 
  注意日常的饮食习惯,饮食要清淡、容易消化、营养丰富,要让他多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物,如酒、葱、蒜等,以防热毒内攻。平时,也可以让孩子多吃一点清火败毒的食物,如金银花露、绿豆汤等。
 
  6、戒烟
 
  与无烟家庭相比,和吸烟者一起生活的孩子似乎更容易患中耳炎。香烟会刺激鼻腔通道和中耳腔的内膜,进而干扰耳咽管的正常活动。如果您戒不了烟,那至少别在家里抽烟。
 
  7、给孩子喂奶时要小心
 
  避免在婴儿仰面躺着的时候用瓶子喂奶或其他婴儿食品,因为在婴儿躺着吞咽时,营养丰富的液体会流入耳咽管并聚集,为传染性生物体创造非常舒适的滋生场所。
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