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疫情不散,下班回家该咋办?有孩子的家长,请注意这些细节!

  • 来源:重庆仁品耳鼻喉医院
  • 更新时间:2020-03-16 11:21
  复工在即,当家长的最担心的就是孩子……
 

 
  那么,下班回家,要怎么防范于未然呢?小编提醒,为了孩子,这些细节很关键!
 
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  下班回到家,消毒是关键!
 
  第一步:正确摘掉口罩并妥善处理
 
  回到家以后,第一时间就是摘掉口罩,家长在摘口罩时要注意方法,千万不能急于摘掉而抓到外罩污染面,正确的方法是用手捏住耳绳取下口罩。口罩摘下后不可随意乱放,要妥善放在密封袋里。
 

 
  第二步:赶紧洗手!洗手!洗手!
 
  摘下口罩,妥善存放后,下一步就要彻底洗手,正确洗手是预防新型冠状病毒感染肺炎最有效措施之一,中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和流动水充分洗手。
 

 
  第三步:穿过的衣物进行隔离并消毒
 
  手洗干净以后,下一步就要处理在外面穿过的衣物,把在外穿的衣服、鞋子、包等放置在固定房间的角落,并及时清洗、消毒;公文包、手提包等物品,用75%酒精喷洒或擦拭。需要提醒的是,使用酒精时需远离火源。
 
  第四步:对手机、车钥匙等物品进行彻底消毒
 
  处理好衣物,下一步就是对手机、车钥匙这些经常使用的小物件进行彻底消毒,在卫健委新闻发布会上,专家曾提示不要忽略手机的清洁消毒。
 
  手机消毒流程分三步:
 
  ①用干净的帕子沾75%的酒精擦拭手机;
 
  ②等待15分钟后,用清水擦拭手机;
 
  ③最后用干净的帕子把手机擦干。
 
  第五步:勤开窗通风
 
  天气寒冷时,门窗长时间关闭,不利于病毒的防控,下班回到家如果温度适宜可以开窗通风。
 
  户外空气质量较好时,早中晚均可通风,每次时间在15~30分钟;户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。
 
  除此之外,家长要格外注意上下班途中、工作场所中的病毒科学防控。那么,上班路上要做什么?工作环境中的危害都有哪些?小编做了一些汇总。
 
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  工作环境中存在的危险有哪些?
 
  一、电梯间
 
  电梯间是空气极其不流通、人流量最高的高危地带。虽然近段时间保洁人员会定期消毒,但是你也不知道,前一个离开的人是不是咳过嗽或打过喷嚏。特别是上下班、午餐的高峰期,电梯里往往挤满了人,更增加了病毒传播的风险。
 
  所以小编建议办公室楼层不高的朋友可以试着爬爬楼梯,既避免了病毒传播的风险,也顺便锻炼了身体;楼层高必须乘电梯的朋友就要注意以下事项了。
 
  小编建议:
 
  •搭乘电梯一定要佩戴口罩。
 
  •碰触完电梯按钮不要揉眼睛,回到办公室马上洗手。
 
  •最好不用手直接接触电梯按钮,可以手拿纸巾按,纸巾用完丢弃。
 
  二、食堂/餐厅
 
  排队打饭和排排坐就餐也是病毒传播的危险时刻。饭点时,大量人群涌进饭堂,此时这里是人流量最大,密度也最高的区域。
 
  小编建议:
 
  •如果是在食堂就餐,坐下吃饭的最后一刻才脱口罩。
 
  •避免面对面就餐,避免就餐说话。
 
  •错峰就餐,避免扎堆就餐。
 
  •打包离开单独用餐。
 
  三、办公室
 
  返岗后,办公室无疑就成了扎堆的地方。虽然基本为固定人员流动,危险性较小,但同样需要注意防范病毒的传播。
 
  小编建议:
 
  •佩戴口罩,谈话保持适度距离。
 
  •保持办公室环境清洁,建议每日通风3次,每次20-30分钟,通风时注意保暖。
 
  •打喷嚏请用纸巾或肘弯遮住口鼻,如果用手遮住口鼻需立即洗手。
 
  •时刻保持手卫生,传递物品\文件前后均需洗手。
 
  •根据自身实际情况,可酌情佩戴手套。
 
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  上下班途中,如何保护好自己
 
  一、携带消毒用品
 
  上下班途中,尽量避免乘坐公共交通工具,如果必须乘坐,可以携带消毒用品(比如酒精、消毒液、消毒湿巾),对扶手、座椅等身体能够接触到的地方进行清洁消毒处理。若骑行摩托车,建议携带酒精棉片,对把手、座椅等关键部位进行消毒后再使用。
 
  二、保持车内良好通风
 
  上下班途中,留意周围乘客健康状况,避免与可疑症状人员近距离接触。虽然早上气温不高,也要保持车内良好通风。
 
  小编建议:
 
  •无论乘坐什么样的交通工具,务必全程佩戴好口罩,若是乘坐公共交通,途中尽量避免用手触摸车上物品。
 
  •回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。
 
  •手机和钥匙建议使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。
 
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  居家日常如何防护?
 
  1、保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。注意营养,勤运动。
 
  2、不与孩子共用餐具,给孩子喂食,不要用嘴吹食物,不要用嘴尝试完食物再喂给孩子。
 
  3、准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等。
 
  4、外卖、快递尽量采用无接触配送。若不可避免地需要面对面收取,也应在取物品时戴上口罩,取完东西后记得洗手。取到的物品应暂放在空气较为流通的走廊、通道处,静置一段时间后(半小时以上),再拿进屋内。
 
  5、别把恐慌传递给孩子:家长可以多与家人朋友交流缓解压力;关注权威真实的新闻,不信谣,不传谣;保持正常的生活习惯和健康的生活方式。
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