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如何保护我们的“呼吸门道”？

来源：重庆仁品耳鼻喉医院
更新时间：2019-11-16 16:40

　　鼻子是我们机体的呼吸道大门，在进行呼吸的过程中，鼻子发挥着重要的作用，它的鼻毛不仅可以对吸入的空气进行过滤，把灰尘阻挡在外边，以保证肺和器官的清洁，而且在打喷嚏时可以喷出有害的细菌等。所以鼻子应该注意如何去保护呢？

　　步骤/方法：

　　1如果是患有高血压的人们在寒冷的冬季容易发生严重的鼻出血。所以这个时候一定要保护好自己的鼻子，假如发现鼻子内含有明显的出血点，必须抓紧去医院治疗，医生或许可以使用电烧灼法将出血点封闭，如果在还没有去医院之前可以提前用凡士林纱布塞满鼻腔，这样可以压迫鼻腔减少出血量。

　　2鼻腔内应该保持适当的湿度，这是因为一旦鼻腔内过于干燥，就会使得鼻腔内的毛细血管破裂出血，尤其是在冬春季节，频率更高。这时，可以在鼻内点一些香油或者红霉素眼膏、薄荷油等，还可以将维生素A、维生素D油等涂沫在鼻内。

　　3保护眼睛有对眼睛按摩的保健操，而对于鼻子也可以做一些按摩，达到对鼻子保健的目的。例如在鼻外，可以用拇指和食指夹住鼻根两侧，用力向下拉连续拉十几次以促进血液循环。在鼻口内按摩时，一定要两手洗干净，然后伸入鼻孔内，捏住鼻中隔软骨轻轻下拉若干次。此外，还可以用手指点按印堂穴（位于两眉中间的位置），长期坚持可以使嗅觉更加灵敏。