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糖尿病人吃水果致血糖飙升，医生们轮番到场……
- 来源：重庆仁品耳鼻喉医院
- 更新时间：2019-10-23 16:54
张先生因前庭神经炎住院，因其患有糖尿病，在治疗期间药物会引起血糖波动，医生嘱咐说治疗期间吃东西要注意，尤其是甜的东西不能随便乱吃。但是张先生觉得医院饮食无营养、缺乏维生素，那天下午特意买了苹果和橘子来吃，结果第二天一早空腹查血糖，血糖高达19点多，主治医生黄一军急忙叫来了内科医生左翎会诊，制定了控制血糖方案。
内科医生左翎与主治医生黄一军了解情况制定控糖措施
难道糖尿病人就不能吃水果吗？重庆仁品耳鼻喉医院内科副主任医师左翎表示，糖尿病患者若是像正常人那样“想当然”肯定是不行的。
但是，根据临床研究数据显示，与不吃新鲜水果的糖尿病患者相比，每周吃1~4次和5次以上的患者，血糖控制不理想的风险分别降低了20%和30%。而且，每天吃水果控制100克左右的糖尿病患者，血糖控制不理想的风险明显降低，总体死亡率也下降了。
其实，我国糖尿病膳食指南也推荐糖尿病患者适量吃水果，因此，糖尿病患者可以吃水果，而且吃水果很有益处。
病区主任张朝梅与主治医生\管床医生查看患者情况
另外，吃水果的时间也是有讲究的。首先建议等血糖平稳后再考虑吃水果，其次尽量在两餐之间吃，如上午10点或下午15点。（一般来说，空腹血糖在7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖在10mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，）
总的来说，糖尿病患者是可以吃水果的，而且，适当吃水果不仅有助于控制血糖，还能降低并发症的风险。但是，糖尿病患者吃水果应该有前提、会选择、讲时机，在了解自己血糖水平的前提下，选择含糖量和生糖指数较低的水果，在两餐之间作为热量补充。水果这样吃，才是糖尿病患者吃水果的正确方法。
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