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耳鸣日常生活应该注意哪些

  • 来源:重庆仁品耳鼻喉医院
  • 更新时间:2021-03-29 09:17
  耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下,人耳主观感受到的声音。值得注意的是,耳鸣是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等,但周围却找不到相应的声源,这种情况即为耳鸣。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安,严重者可影响正常的生活和工作。
 
  日常生活应该注意哪些方面,才能减少耳鸣的发生:
 
  1.远离噪音。噪音可以损伤人的听力系统,导致短期耳鸣,或者永久性的听力损伤。应当远离噪音,或者采取适当的防护措施,隔离噪音。
 
  2.当服用某些药物后,出现耳鸣的症状,要及时与医生沟通咨询。
 
  3.耳垢过多过厚时,不要自己用棉签处理,应当让医生帮助清理。
 
耳鸣
 
  4.经常检测血压,防止血压过高或者过低。
 
  5.保证足够的睡眠。睡眠障碍或者睡眠时间不足,都可能会诱发耳鸣,失眠和耳鸣还会互为恶性循环,应当重视睡眠健康。
 
  6.抑郁、焦虑的负面情绪,会诱发耳鸣,或者加重原有的耳鸣。可通过心理医生的帮助,控制住负面的情绪。
 
  养成良好的生活习惯,保持健康向上的人生状态。济南耳鼻喉医院致力于为公众打造一个健康生活平台,始终为您提供无微不至的服务,为您的健康保驾护航。
 
  重庆仁品耳鼻喉医院以人为本,患者至上,以优质的医疗服务,高效的医疗水平,服务于广大耳鼻喉患者,深受重庆地区耳鼻喉患者的喜爱,为了回报这份厚爱,重庆仁品耳鼻喉医院现开通免费在线问诊服务,现在拨打:023-63657999,就能直接和专家通话,网上预约,还可免挂号费哦!
 
  

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