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为何晚上睡觉有些人会打呼噜？怎样才能定义打鼾呢？
- 来源：重庆仁品耳鼻喉医院
- 更新时间：2021-11-16 14:23
打呼又称睡觉打呼噜，是一类长期存在的睡眠状态问题，大部分人觉得这习以为常不以为意，更有人把睡觉打呼噜当做是睡得好。实际上睡觉打呼噜是身体健康的之患，因为睡觉打呼噜使睡眠状态正常呼吸不断中断，可引起各种病症，是怎么回事?今日就为各位解读下：
为何晚上睡觉有些人会打呼噜？
人一生中，有3分之一的时间段在睡眠状态中度过的，优良的睡眠状态是身体健康的关键安全保障其一，影响到每一个人的身体健康、工作与生活。
正常人在晚上睡觉，气道是开放的，气流可以顺利地通过气道，发出均匀、平稳、安静的呼吸声。而睡觉打呼噜的人在晚间睡眠状态时，因为上气道塌陷，造成通气不畅，当气流通过狭窄部位时，便引起了振动而出现我们听到的呼噜声。
也许有些人便会困惑了：为何这一些睡觉打呼噜的人在大白天保持清醒状况下就不睡觉打呼噜了呢？这是由于在大白天保持清醒时，咽喉部的肌肉代偿性收缩，可使气道暂时保持开放而不产生堵塞，但在晚间时，这类神经肌肉代偿消退，不可以保持上气道开放的状况，因此便出现了呼噜声。
当上呼吸道狭窄程度越来越严重，乃至变的完全堵塞时，则有可能会造成呼吸暂停，我们称为“鼾症”，在医学界上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
怎样才能定义打鼾呢？
知识点：每停顿10秒之上为一次呼吸暂停。睡眠状态一小时，有5次之上超过10秒的停顿，或睡眠状态7小时中，超过10秒的停顿在30次左右，即是睡眠状态呼吸暂停综合症。
打呼，可引起各种病症！
打呼噜，影响的不止是他人。在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把睡觉打呼噜确定为“睡眠状态呼吸暂停综合症”。
这不仅仅是一类病，并且是症候群，与各种病症相关，包括呼吸系统病症、高血压、冠心病、脑心血管疾病、骨骼肌肉消瘦，恶病质(脂肪损失)，高脂血症，正常红细胞性贫血，代谢综合征，骨质疏松症，关节炎，牙周病，青光眼，乃至某些心理疾病如抑郁症等等。
重庆仁品耳鼻喉医院，是一家专门以耳鼻喉领域发展为己任的专科医院，医院不断引进国内外优秀医学人才，引进国内外最新的医疗设备，一直走在全国耳鼻喉研究、治疗领域的最前沿。现在为了回馈社会，重庆仁品推出网上预约免挂号费的优惠，预约咨询电话：023-63657999。
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